東京都の東京23区は、関東平野にあり、北緯35度、東経139度付近に位置する。他に、伊豆諸島（伊豆大島・利島・新島・式根島・神津島・三宅島・御蔵島・八丈島・青ヶ島・鳥島）、小笠原諸島（聟島列島・父島列島・母島列島・火山列島・南鳥島・沖ノ鳥島・西之島）からなる。沖ノ鳥島は日本の最南端、南鳥島は日本の最東端に位置する。 神奈川県、山梨県、埼玉県、千葉県に囲まれている。面積は、2,187.58平方キロメートルである。気候は、太平洋側気候となり、夏は高温多湿、冬は寒冷少雨である。気温は、ヒートアイランド現象で年々上昇傾向にある。これには、自然が減り、アスファルトが増え、エアコンの使用頻度が増えたなどの原因があげられる。東京都は、条例によって一定の条件下で屋上緑化が義務付けられた。年間の平均気温は16.2度、平均降水量は1,481ミリである。（2005年調べ）地形は、山地（関東）、丘陵（多摩・狭山）、台地（相模原・日野・武蔵野）および低地（多摩川・東京）によって構成される。臨海部には埋立地が続く。主な川は、隅田川、多摩川、荒川、江戸川、中川、多摩川、浅川など。主な山は、高尾山、御岳山、雲取山、三頭山など。国立公園、国定公園、国営公園、都立自然公園などの自然公園も各所にある。